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(RE)INVENTE-SE
Festas de fim de ano: você tem fome de quê?
Descubra o segredo transformador do ‘Mindful Eating’
Vida Integral
Mindful Eating
"Mindful é estar presente, ter atenção, estar plenamente consciente do que está acontecendo dentro e fora de si mesmo %u2013 em seu corpo, mente e coração"
QUALIDADE DE VIDA
Atenção ao nosso corpo
Mindful eating: alimentação consciente. Saiba por que identificar o tipo de fome e escolher o que vai colocar no prato é uma forma de autoconhecimento e ajuda no equilíbrio nutricional
GERAL
Mindful Eating traz foco ao prato para se comer melhor
